Свойства внимания. Значение памяти и внимания в профессиональной деятельности человека Значение внимания в проф деятельности мед работника

Память удерживает объективную информацию, положенную в основу профессиональных знаний, умений, навыков, в фундамент профессионального опыта и мастерства.

Память характеризуется объемом, то есть количеством предметов или фактов, которые способен запоминать человек за определенное время. Ее нужно постоянно тренировать, развивать. Лучше запоминается то, что связано с целью деятельности, ее содержанием. При запоминании большую роль играет интерес к тому, что надо запомнить. Увлеченный своей работой человек запоминает лучше все, что связано с его профессией, значительно прочнее и быстрее человека, который тяготится своей работой.

При этом большое значение приобретает диагностика памяти человека. Изучение законов памяти было одним из первых разделов психологической науки, где был применен экспериментальный метод. С самого начала большое значение придавалось измерению объема памяти, так как считалось, что предпосылкой «сильного» интеллекта является быстрота, с которой субъект запоминает материал.

Чтобы измерить «чистую» память, необходимо устранить все осложняющие влияния, которые оказывает на нее интеллектуальная переработка материала. Измеряя память, необходимо принять меры, чтобы материал, который запоминают испытуемые, не был ими уложен в определенные смысловые структуры (Н.И. Шевандрин, Л.В. Тарабакина и др.).

«Чистую» память называют непосредственным процессом, или объемом памяти. Классические исследования ее основных законов выполнены Г. Эббингаузом. Со времен Эббингауза стали создаваться мнемометры, позволяющие предъявлять экспериментальный материал по элементам через определенные промежутки времени. Наиболее часто употреблялись конструкции мнемометров Вирта, Липпмана, Мюллера и других.

Основные методы исследования памяти можно разделить на две ключевые группы:

· методы исследования непосредственной памяти (эти методы позволяют определить число элементов, которое может удержать обследуемый без применения каких-либо специальных приемов смысловой организации материала);

· методы опосредованного запоминания (с помощью этих методов определяется повышение объема и прочности запоминания в результате применения специальных (мнемотехнических) средств, позволяющих ввести запоминаемые элементы в систему логических связей или использовать смысловую организацию запоминаемого материала).

Рассмотрим значение внимания в профессиональной деятельности человека. В трудовой деятельности внимание со всеми его характеристиками представляет собой один из элементов трудового навыка человека. Выработанные в трудовой деятельности определенные качества внимания становятся затем чертами характера работника.

В сложной многогранной деятельности менеджера, объектами внимания могут быть в каждый отдельный момент деловой партнер, предмет договора, товар, цена, покупатель, счета, накладные и т.д. Деятельность как таковая может не вызвать у человека непосредственного интереса, но так как ее выполнение необходимо для решения важной задачи, она становится предметом внимания. Так, когда товаровед принимает новые товары, бухгалтер подсчитывает колонки цифр, представитель фирмы ведет переговоры с партнером, ни один из них не может быть невнимательным, если хочет получить безошибочный результат.

Искусство деловых переговоров требует от партнеров мобилизации внимания, как настройщика сознания на существо обсуждаемой проблемы. Умение подчинить свое внимание, руководить им, перерастает в такое важное качество, как внимательность, а это уже личностное свойство, оно профессионально значимо для делового человека (А.К. Семенов, Е.Л. Маслова).

Внимание проявляется в других познавательных процессах. Невозможно быть «просто» внимательными, можно со вниманием воспринимать, запоминать, рассуждать и т.д. Внешне внимание выражается в мимике, позе, движениях. Оно возникает как настороженность, бдительность, готовность к действию. Так, наблюдая делового партнера, можно по внешним признакам сделать вывод, внимателен ли он к предмету разговора или нет.

К числу профессионально значимых характеристик внимания относятся:

· избирательность;

· возможность распределения;

· устойчивость;

· концентрированность;

· переключаемость.

Эти свойства внимания по-разному необходимы в различных видах деятельности, так, для бизнеса главное это переключаемость и возможность распределения, для других профессий, главной целью которых являются наблюдение и контроль, наибольшее значение приобретает устойчивость внимания и т.д.

Известно, что для поддержания продолжительного и интенсивного внимания от организма требуется большое нервное напряжение. Возникает необходимость создания во время работы обстановки, способствующей отвлечению внимания от ненужных воздействий.

Определено, что среди разнообразных качеств внимания большое значение имеют распределение и устойчивость внимания. Многие виды деятельности требуют одновременного выполнения нескольких действий и быстрого переключения от одного действия к другому. Устойчивость внимания проявляется в точности выполнения деятельности и сохранении темпа познавательных процессов на протяжении определенного времени.

Концентрация внимания - это фундамент практического любого действия. От степени концентрации зависит успех в любом деле - в бизнесе, в обучении, в общении, в переговорах, в ораторском мастерстве и другой деятельности человека.

В бизнесе концентрация внимания - это степень целеустремленности и умение сосредотачиваться на главном.

В обучении - это умение полностью принять всю информацию от преподавателя или другого источника, концентрация значительно повышает воспринимаемость и обработку информации мозгом.

В общении - это великое искусство чувствовать и понимать в разговоре не столько себя, сколько другого человека. Человека рассеянного видно сразу по стилю общения. Он не может сосредоточиться на собеседнике, ерзает и подергивает руками и разными частями тела, глаза бегают по сторонам и не могут зафиксироваться на партнере. Его мысли перескакивают от одного к другому.

В переговорах концентрация внимания - это умение не дать себя запутать и реализовать свои интересы. Это умение отслеживать ходы партнеров и проводить свою линию, удерживая в сознании всю необходимую информацию.

В ораторском мастерстве - это умение при яркой и выразительной форме сохранять четкость мышления и глубокое содержание речи. Это искусство совмещать свой мыслительный процесс и ясное выражение этих мыслей, даже в условиях мешающих факторов.

Но есть отдельные профессии, где внимание особенно важно.

Например, корректор . Корректура – ответственная работа, поэтому требования к уровню профессионализма в этой области достаточно велики. Корректор проверяет текст на наличие ошибок, на соответствие стандартам оформления (формат записи дат и чисел, правильные тире и кавычки и т. д.). Ему необходимо умение работать с многочисленными справочниками и словарями.

Или бухгалтер - профессия бухгалтера не считается самой сложной в экономической среде, но, тем не менее, именно бухгалтер работает с финансовой основой компании, именно бухгалтер напрямую контактирует с банками, налоговыми службами, а также регулярно рассчитывает и выдает заработную плату для всех сотрудников предприятия. Если у такого специалиста будут ошибки в деятельности, несложно увидеть, чем это может грозить всему предприятию.

Ещё одна профессия, требующая концентрации внимания – водитель . Человек, отвечающий за жизнь пассажиров.

Инженер : в той или иной степени имеет дело с техникой, с техническими объектами и технологическими процессами. В любой области настоящий инженер должен действовать самостоятельно, инициативно, творчески. Большое значение для инженера имеет способность к сосредоточению, способность быстро переключаться с уровня абстрактного мышления и представлений на уровень представлений о конкретном продукте (результат своих разработок), критичность, способность к анализу и синтезу, а также способность переходить от конкретных, отдельных предметов к общим понятиям.

Безусловно, хорошей концентрацией внимания должны обладать операторы машин на производственных линиях. А также: развитой оперативной памятью, координацией движений рук, особенно движений пальцев при наборе информации па клавиатуре.

Крайне важно обладать хорошей концентрацией внимания операторам охраны , сидящим за мониторами слежения. От качества внимания этих людей зависит очень многое, иной раз чья-то жизнь. Неспроста текучесть кадров в охране потрясает: иной раз за месяц на объекте может обновиться весь штат из 5-10 человек.

Также подвергаются переутомлению и снижению работоспособности банковские служащие . Высокая ответственность, частые изменения инструкций, "размытость" юридических норм - все эти факторы создают напряженность в деятельности таких специалистов. Устойчивое и относительно высокое финансовое обеспечение банковских работников не компенсирует негативного влияния хронического стресса на их жизнь и работу.

От неумения правильно расслабляться мужчины прибегают к привычным средствам - развлечениям, алкоголю. А женщины посещают магазины, салоны, занимаются домашними делами. Но в целом эти действия проблему повышенной психологической напряженности не решает.

Для концентрации необходим не только внешний покой, но и внутренний. Перед тем как приступить непосредственно к работе, необходимо расслабиться и собраться с мыслями. Если мы нервничаем, напряжены, то мы не можем сконцентрировано работать.

Помогает справиться с нервозностью, внутренним напряжением и стрессом, усиливая при этом концентрацию. Способность к высокой концентрации предоставляет человеку возможность выполнить гораздо больший объем своей работы, своего дела! Более того, высокая сосредоточенность позволяет работать не только с большим количеством, но и с гораздо лучшим качеством.

На человека постоянно воздействует масса различных раздражителей. Наше сознание не в состоянии охватить одновременно с достаточной ясностью все эти объекты. Что-то находится в поле ясного сознания, что-то осознается не вполне отчетливо, а многое вообще не замечается. Из массы окружающих объектов человек выделяет те, которые представляют для него интерес, соответствуют его потребностям, жизненным планам. Любая деятельность требует выделения объекта и сосредоточенности на нем. Ни один психический процесс не может протекать целенаправленно и продуктивно, пока человек не заострит свое внимание на том, что воспринимает или делает.

Внимание – особая форма психической активности человека, необходимое условие всякой деятельности. Это направленность и сосредоточенность нашего сознания (психики) на определенных объектах или определенной деятельности при отвлечении от всего остального. В зависимости от характера объекта, на который направленно внимание, различают внешнее и внутреннее внимание . Внешнее внимание – внимание, направленное на окружающие нас предметы и явления. Внутреннее внимание – внимание, направленное на внутренний мир самого человека, его мысли, чувства, переживания и т. д.

Различают два вида внимания : произвольное и непроизвольное. Произвольное внимание требует волевых усилий, чтобы удерживать в течение определенного времени в поле зрения определенный предмет, сосредоточивать на каком-либо объекте свое внимание. Непроизвольное внимание не связано с участием воли, предмет сам обеспечивает внимание, заставляя на себя смотреть, слушать и т. д. Для многих видов деятельности очень важно развитие произвольного внимания.

Различают пять основных свойств внимания : устойчивость, сосредоточенность (концентрация), объем, переключение, распределение.

Внимание, которое осуществляет функцию контроля деятельности, неотделимо от мышления и восприятия, является обязательным условием любой профессиональной деятельности. Внимание, соответствующее требованиям определенной профессии, называют профессиональным вниманием. Оно проявляется во внимании к порядку на своем рабочем месте, к чистоте эксплуатируемого оборудования и т. д. Профессиональное внимание развивается в процессе профессионально-технического обучения. Главный стимул этого развития – общий порядок и неукоснительное выполнение всех правил учебной или производственной деятельности. Профессионально значимые свойства внимания – интенсивность его концентрации, устойчивость, быстрота переключения, широта распределения – по-разному выступают в различных видах деятельности и в разных профессиях имеют разное значение.

Существуют профессии (сборщики, корректоры и др.), в которых требуется длительное и устойчивое внимание (и периодическая его концентрация) на одном или даже нескольких объектах в течение всего рабочего дня.

Большая группа профессий, связанная с управлением движущимися механизмами (автомашины, краны, электровозы и т. д.), называется в психологии труда водительскими. Для них важны такие качества внимания, как широкое распределение и быстрое переключение, определяющие успешность управления механизмами в условиях многопланового воздействия внешнего мира. Согласитесь, трудно представить себе рассеянного водителя автомобиля или летчика, испытывающего трудности в концентрации внимания.

Едва ли в какой-либо другой профессии умение владеть вниманием играет такую важную роль, как в авиации. Из всех ошибок, совершаемых летчиками, большинство происходит из-за несовершенства владения вниманием. Полет требует от человека способности охватывать вниманием в единицу времени большое количество объектов, т. е. способности очень быстро переключать внимание при обязательном условии достаточной интенсивности и времени сосредоточения внимания на каждом из объектов, необходимых для точного восприятия. Условно это называют объемом внимания.

Для некоторых профессий высокая интенсивность и большой объем внимания во время трудовой деятельности необходимы почти постоянно, а двигательные навыки имеют гораздо меньшее значение. Эти профессии относятся в психологии труда к так называемым наблюдательным. Это диспетчеры, операторы аппаратуры и т. д.

Большинство профессий не требует повышенного внимания. Однако с развитием техники в ряде современных профессий (например, в профессиях водителя и оператора) количество объектов, требующих обслуживания, увеличивается настолько, что один человек не в состоянии охватить их своим вниманием, и тогда наблюдение за некоторыми из них передается или другим людям, или специальным автоматам.

Как управлять своим вниманием? Можно ли научиться быть внимательным, научиться искусству сосредоточения?

Развитие устойчивости внимания тесно связано с выраженностью волевых качеств человека. В книге «Закон Мерфи» Артура Блоха сказано: «необходимости концентрированного внимания всегда сопутствует непреодолимое желание отвлечься». Воспитание волевого внимания по сути сводится к воспитанию чувства ответственности и тренировке волевого усилия.

Приучайте себя любую работу выполнять внимательно, даже если она привычна для вас и легка. Помните: выполняя работу без внимания, мы воспитываем в себе невнимательность. Необходимо заставлять себя быть внимательным, учиться концентрировать свое внимание, даже если этого совсем не хочется, учиться делать внимание послушным. Например, нужно приучать себя в первую очередь выполнять те дела, которые хочется отложить «на потом»; выполнять неинтересную, но необходимую работу.

Верный путь развития внимания – приучать себя работать в самых разнообразных условиях (к примеру, в шумной и отвлекающей обстановке), стараться не замечать того, что мешает занятиям, не реагировать на посторонние раздражители. Это «закаляет», тренирует внимание.

Чтобы развить внимание, нужно тренироваться. Суть тренировок в том, чтобы в течение ограниченного времени методично, не отвлекаясь, выполнять определенное задание. Тренируйтесь в переключении внимания: сознательно и осмысленно перемещайте внимание с одного предмета на другой. Упражняйтесь в одновременном наблюдении нескольких объектов.

Помните, если человек привыкает все делать внимательно, то внимание, становясь постоянной особенностью, перерастает во внимательность, которая, как черта личности, имеет большое значение в общем, психологическом и профессиональном облике человека. Тот, кто обладает этим качеством, отличается наблюдательностью, способностью лучше воспринимать окружающее. Внимательный человек реагирует на события быстрее и переживает их часто глубже, отличается большой способностью к обучению.

Внимательность связана с большим развитием свойств внимания: его объема, сосредоточенности, устойчивости, распределения. Обладая этим качеством, человек легко сосредотачивается, у него хорошо развито непроизвольное внимание. Даже при отсутствии интереса к работе внимательный человек может быстро мобилизовать произвольное внимание, заставить себя сосредоточиться на трудном и неинтересном занятии.

Внимательность – способность человека длительное время пребывать в состоянии психологической и зрительной (слуховой) концентрации, сосредоточенности на каком-либо объекте. Быть внимательным – значит следить за какими-то движениями; развивать внимательность – значит учиться различать скрытые движения в людях, природе, искусстве, науке, в любом аспекте жизни.

Невнимательность характеризуется легкой отвлекаемостью, рассеянностью при слабом произвольном внимании, абсолютной неустойчивостью внимания, при котором человек все внимание направляет на один конкретный объект, не замечая ничего другого.

Помните, лучший способ формирования внимательности – это не позволять себе выполнять работу небрежно.

Екатерина ПАСТУШКОВА

Дисциплина: Модуль 1. Основы психологии.

План занятия: занятие по изучению студентами новых знаний

по основам психологии.

Форма работы: групповая.

Время : 2ч.

Цель:

Сформировать знания об основных понятиях: внимание, ощущение, восприятие.

Проанализировать их физиологическую основу.

Усвоить их основные характеристики, свойства, виды.

Определить значение позновательных процессов в деятельности врача.

Задача: ознакомить и сформировать знания о таких

познавательных процессах как внимание, ощущение,

восприятие.

Учебные вопросы:

Характеристика внимания как психического явления. Физиологические механизмы внимания. Теории и концепции, рассматривающие феномен внимания. Виды внимания. Основные свойства внимания. Методы изучения внимания. Значение внимания в профессиональной деятельности врача.

Что такое «ощущение»? Характеристики данного психического процесса. Физиологические механизмы ощущения. Концепции и теории ощущений. Классификации ощущений. Основные виды ощущений. Основных свойства ощущений. Значение ощущений в профессиональной деятельности врача.

Характеристика восприятия как познавательного психического процесса. Физиологические основы восприятия. Основные свойства восприятия. Классификации форм восприятия. Значение восприятия в профессиональной деятельности врача.

1.Характеристика внимания как психического явления. Физиологические механизмы внимания. Теории и концепции, рассматривающие феномен внимания. Виды внимания. Основные свойства внимания. Методы изучения внимания. Значе ние внимания в профессиональной деятельности врача.

Внимание представляет собой психологический феномен, в отношении которого до настоящего времени среди психологов нет единого мнения. С одной стороны, в психологической литературе рассматривается вопрос о существовании внимания как самостоятельного психического явления . Другие, наоборот, отстаивают самостоятельность внимания как психического процесса.

Одни считают, что внимание - это познавательный психический процесс. Другие связывают внимание с волей и деятельностью человека . Что же такое внимание? Эта направленность и сосредоточенность психической деятельности на чем-либо определенном и называется вниманием.

В свою очередь, под направленностью психической деятельности следует подразумевать ее избирательный характер, т. е. выделение из окружения значимых для субъекта конкретных предметов, явлений или выбор определенного рода психической деятельности. другой характеристикой внимания является сосредоточенность . Под сосредоточенностью прежде всего подразумевается большая или меньшая углубленность в деятельность .

Направленность и сосредоточенность тесно связаны между собой .

Если представить наше сознание графически, то следует нарисовать два круга: один в другом. Большой круг будет называться зоной неясного сознания, а малый круг - зоной ясного и отчетливого сознания, или зоной внимания (рис. 6.1).

Рис 6.1. Схема зон сознания

Таким образом, внимание обеспечивает четкость и ясность сознания , осознание смысла психической деятельности в тот или иной момент времени .

Воздействующий на человека раздражитель вызывает активизацию мозга. Активизация мозга осуществляется прежде всего ретикулярной формацией .

В психологической литературе обычно рассматривают две основные группы механизмов, осуществляющих фильтрацию раздражителей: периферические и центральные.

К периферическим механизмам можно отнести настройку органов чувств. Прислушиваясь к слабому звуку, человек поворачивает голову в сторону звука, Центральные механизмы внимания связаны с возбуждением одних нервных центров и торможением других. Говоря о физиологических основах внимания , нельзя не сказать еще о двух очень важных явлениях: об иррадиации нервных процессов и доминанте. Закон индукции нервных процессов , установленный Ч. Шеррингтоном и широко использованный И. П. Павловым , в определенной степени объясняет динамику физиологических процессов, обеспечивающих внимание. Согласно этому закону, возбуждение, возникающее в одной области коры головного мозга, вызывает торможение в других ее областях (так называемая одновременная индукция) или сменяется торможением в данном участке мозга (последовательная индукция) .

Весьма сложная структура физиологических механизмов внимания и противоречивые взгляды на его природу привели к появлению целого ряда психологических теорий внимания. Н. Н. Ланге , анализируя наиболее известные подходы к пониманию природы внимания, объединил существующие теории и концепции внимания в несколько групп.

1. Внимание как результат двигательного приспособления . Приверженцы этого подхода исходят из того, что поскольку человек может произвольно переносить внимание с одного предмета на другой, то внимание невозможно без мышечных движений. Именно мышечные движения обеспечивают приспособление органов чувств к условиям наилучшего восприятия.

2. Внимание как результат ограниченности объема сознания . Не объясняя, что понимается под объемом сознания, И. Герберт и У. Гамильтон считают, что более интенсивные представления в состоянии вытеснить или подавить менее интенсивные.

3. Внимание как результат эмоции . Эта теория получила наибольшее признание в английской ассоциационной психологии. Она основывается на утверждении о зависимости внимания от эмоциональной окраски представления.

4. Внимание как результат апперцепции , т. е. как результат жизненного опыта индивида.

5. Внимание как особая активная способность духа . Сторонники данной позиции принимают внимание за первичную и активную способность, происхождение которой необъяснимо.

6. Внимание как усиление нервной раздражительности . Согласно данной гипотезе, внимание обусловлено увеличением местной раздражительности центральной нервной системы.

7. Теория нервного подавления пытается объяснить основной факт внимания - преобладание одного представления над другими.

Среди теорий внимания широкую известность также приобрела теория Т. Рибо, который считал, что внимание всегда связано с эмоциями и вызывается ими. Кроме того, Рибо считал, что внимание всегда сопровождается изменениями физического и физиологического состояния организма . При этом особую роль в объяснении природы внимания Рибо отводил движениям . Он считал, что состояние сосредоточенности внимания сопровождается движениями всех частей тела - лица, туловища, конечностей, которые вместе с органическими реакциями выступают как необходимое условие поддержания внимания на данном уровне. Движение физиологически поддерживает и усиливает данное состояние сознания.

Этому состоянию соответствует, по мнению Рибо, мышечное напряжение. В то же время отвлечение внимания Рибо связывал с мышечн о й усталостью. Поэтому не случайно данная теория получила название моторной теории внимания .

По-прежнему продолжаются споры о природе внимания.

Основные виды внимания

В современной психологической науке принято выделять несколько основных видов внимания (рис. 6.2). Направленность и сосредоточенность психической деятельности могут носить непроизвольный или произвольный характер .

выделяют два основных вида внимания: непроизвольное и произвольное.

Непроизвольное внимание является наиболее простым видом внимания. Его часто называют пассивным , или вынужденным, так как оно возникает и поддерживается независимо от сознания человека. Обычно при возникновении непроизвольного внимания мы имеем дело с целым комплексом причин . Они взаимосвязаны друг с другом, но условно их можно разделить на следующие четыре категории.

Первая группа причин связана с характером внешнего раздражителя . Сюда

надо включить прежде всего силу, или интенсивность, раздражителя.

Вторая группа причин, вызывающих непроизвольное внимание, связана с соответствием внешних раздражителей внутреннему состоянию человека , и прежде всего имеющимся у него потребностям. Так, сытый и голодный человек

Третья группа причин связана с общей направленностью личности .

То, что нас интересует больше всего и что составляет сферу наших интересов, в том числе и профессиональных,

В качестве четвертой самостоятельной группы причин, вызывающих непроизвольное внимание, следует назвать те чувства, которые вызывает у нас воздействующий раздражитель. Такое внимание по праву может быть названо преимущественно эмоциональным.

Рис.6.2. Общая характеристика внимания.

В отличие от непроизвольного внимания главной особенностью произвольного внимания является то, что оно управляется сознательной целью. Этот вид внимания тесно связан с волей человека и был выработан в результате трудовых усилий, поэтому его называют еще волевым, активным, преднамеренным.

Таким образом, произвольное внимание качественно отличается от непроизвольного. Однако оба вида внимания тесно связаны друг с другом, поскольку произвольное внимание возникло из непроизвольного. Можно предположить, что произвольное внимание возникло у человека в процессе сознательной деятельности.

Существует еще один вид внимания, о котором мы не говорили. Этот вид внимания, подобно произвольному, носит целенаправленный характер и первоначально требует волевых усилий, но затем человек «входит» в работу: интересными и значимыми становятся содержание и процесс деятельности, а не только ее результат. Такое внимание было названо Н. Ф. Добрыниным послепроизвольным. В отличие от подлинно непроизвольного внимания послепроизвольное внимание остается связанным с сознательными целями и поддерживается сознательными интересами. В то же время в отличие от произвольного внимания здесь нет или почти нет волевых усилий.

Основные характеристики свойств внимания

Внимание обладает рядом свойств, которые характеризуют его как самостоятельный психический процесс. К основным свойствам внимания относятся устойчивость, концентрация, распределение, переключение, отвлекаемость и объем внимания.

Устойчивость заключается в способности определенное время сосредоточиваться на одном и том же объекте .

Для измерения устойчивости внимания обычно используются таблицы Бурбона , состоящие из беспорядочного чередования отдельных букв, причем каждая буква повторяется в каждой строке одно и то же количество раз. Испытуемому предлагается в течение длительного времени (3, 5,10 мин) вычеркивать заданные буквы (в простых случаях одну или две буквы, в сложных - заданную букву лишь в том случае, если она стоит перед другой, например гласной). Экспериментатор отмечает число букв, вычеркнутых в течение каждой минуты, и число пропусков.

Аналогично измеряется устойчивость внимания с помощью таблиц Крепелина , состоящих из столбиков цифр, которые испытуемый должен складывать в течение длительного времени . Продуктивность работы и число допускаемых ошибок могут служить показателем колебаний внимания.

Следующее свойство внимания - концентрация внимания . Под концентрацией внимания подразумевается степень или интенсивность сосредоточенности внимания.

Под распределением внимания понимают способность человека выполнять несколько видов деятельности одновременно . Хрестоматийным примером служат феноменальные способности Юлия Цезаря, который, согласно преданию, мог одновременно делать семь не связанных между собой дел. Исследование распределения внимания имеет большое практическое значение. Для этой цели используются так называемые таблицы Шульте (красно-черные таблицы). На этих таблицах изображены два ряда беспорядочно разбросанных красных и черных цифр. Испытуемый должен называть по порядку ряды цифр, чередуя каждый раз красную и черную цифру. Иногда эксперимент усложняют: красные цифры надо назвать в прямом порядке, а черные - в обратном.

Следующее свойство внимания - его объем. Под объемом внимания понимается количество объектов, которые мы можем охватить с достаточной ясностью одновременно. Объем внимания - величина индивидуально изменяющаяся, но обычно его показатель у людей равен 5±2.

Отвлекаемостъ внимания - это непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой.

Большое значение для изучения характеристик внимания имеет вопрос о рассеянности. Рассеянностью обычно называют два разных явления .

Во-первых, часто рассеянностью называют результат чрезмерного углубления в работу, называют мнимой рассеянностью .

Когда человек не в состоянии ни на чем долго сосредоточиться, когда он постоянно переходит от одного объекта или явления к другому, ни на чем не задерживаясь . Этот вид рассеянности называется подлинной рассеянностью.

Причины подлинной рассеянности разнообразны. Ими могут быть общее расстройство нервной системы, заболевания крови, недостаток кислорода, физическое или умственное утомление, тяжелые эмоциональные переживания.

2.Что такое «ощущение»? Характеристики данного психического процесса. Физиологические механизмы ощущения. Концепции и теории ощущений. Классификации ощущений. Основные виды ощущений. Основных свойства ощущений.

Процесс ощущения возникает вследствие воздействия на органы чувств различных материальных факторов, которые называются раздражителями, а сам процесс этого воздействия - раздражением. В свою очередь, раздражение вызывает еще один процесс - возбуждение, которое по центростремительным, или афферентным, нервам переходит в кору головного мозга, где и возникают ощущения . Таким образом, ощущение является чувственн ы м o тображением объективной реальности.

Физиологической основой ощущений является деятельность сложных ком-

плексов анатомических структур, названных И. П. Павловым анализаторами.

Каждый анализатор состоит из

Внимание человека обладает пятью основными свойствами: устойчивостью, сосредоточенностью, переключаемостью, распределением и объемом.

Устойчивость внимания проявляется в способности в течение длительного времени сосредоточиваться на одном и том же объекте, предмете деятельности. Она сохраняется в активной практической деятельности с предметами, в умственной деятельности. Показателем устойчивости внимания является высокая продуктивность деятельности в течение относительно длительного времени.

К факторам, способствующим устойчивости внимания, относятся:
индивидуально-физиологические особенности человека (свойства нервной системы, общее состояние организма);
мотивация деятельности (наличие или отсутствие интереса к предмету деятельности, его значимость для личности);
новая деятельность или увеличение сложности объекта (сложные объекты вызывают активную мыслительную деятельность, с чем связано повышение сосредоточения);
положительные эмоции, чувство удовлетворения от деятельности.

Слабая нервная система, болезнь, усталость, отсутствие интереса, наличие отвлекающих моментов ослабляют устойчивость внимания.

Концентрация внимания - степень его сосредоточенности на объекте. Она является следствием возбуждения в доминантном очаге при одновременном торможении остальных зон коры головного мозга. Концентрация (сосредоточение) внимания на одних объектах предполагает отвлечение от других и всего постороннего. Сосредоточение - необходимое условие осмысления и запечатления поступающей в мозг информации. Человек может быть сосредоточенным, увлекшись интересным делом, чтением книги, и не замечать посторонние шумы, передвижения и т. д.

Рассеянность ученых - обратная сторона собранности, сосредоточенности на основном предмете их интересов. Не переключаясь на житейские мелочи, они часто оказываются в смешном положении. В воспоминаниях о композиторе и химике А. П. Бородине приводятся такие факты. Однажды он принимал гостей и, утомившись, стал прощаться с ними, говоря, что ему пора домой. При путешествии с женой за границу в момент проверки паспортов на вопрос: «Как зовут жену?» он не мог ответить. И когда подошла жена, сказал: «Катя! Ради Бога, скажи им, как тебя зовут?»

Переключаемость внимания определяется скоростью перехода от одного вида деятельности к другому. Перевод внимания с одного объекта на другой может быть как непроизвольным, так и произвольным. Если переключаемость имеет непроизвольный характер, то это свидетельствует о неустойчивости внимания и стремлении организма к отдыху. С переключаемостью внимания связаны два процесса: включение и отвлечение внимания.

Сознательное переключение внимания с одного объекта на другой, с одной деятельности на другую в связи с постановкой новой задачи сопровождается нервным напряжением, которое выражается в волевом усилии.

Легкость и успешность переключения внимания зависит от:
отношения между предшествующей и последующей деятельностью;
завершенности предшествующей деятельности либо ее незавершенности;
отношения субъекта к той или иной деятельности (чем интереснее деятельность, тем легче на нее переключиться, и наоборот);
индивидуальных особенностей субъекта (типа нервной системы, индивидуального опыта);
значимости цели деятельности для человека, ее ясности, четкости.

Переключаемость внимания относится к числу хорошо тренируемых качеств.

Распределение внимания - способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно. Примерами хорошего распределения внимания являются: феномен Юлия Цезаря, который одновременно мог выполнять семь не связанных между собой дел; Наполеон мог диктовать своим секретарям несколько ответственных дипломатических документов; некоторые шахматисты могут вести одновременно с неослабевающим вниманием несколько партий. Распределенное внимание является профессионально важным признаком для некоторых профессий, например, для текстильщиков, которым приходится одновременно следить за несколькими станками. Распределение внимания очень важно и для педагога: ему нужно держать в поле своего зрения всех учеников в классе. Способность к распределению внимания формируется в процессе овладения деятельностью, она может быть развита путем упражнений и накопления соответствующих навыков.

Как правило, одновременно протекает лишь один вид сознательной деятельности, ощущение одновременности возникает из-за быстрого переключения с одного объекта на другой. Таким образом, распределение внимания - это обратная сторона переключаемости, в доказательство можно привести пример с экспериментом: пытались обучить летчиков вести самолет очень низко (150-100 м) и одновременно отыскивать на земле мелкоразмерные ориентиры. Исследование действий летчиков в этих условиях показало невозможность раздвоения внимания между двумя указанными независимыми действиями, поскольку каждое из них требовало максимальной сосредоточенности внимания. Поэтому можно сделать вывод, что трудность представляет совмещение двух деятельностей, требующих напряженных умственных действий.

Объем внимания - количество информации, объектов, которые человек может одновременно и отчетливо воспринимать. Чем больше предметов или их элементов воспринимается одновременно, тем больше объем внимания, и тем эффективнее будет выполняться деятельность. Средний объем внимания взрослого равен пяти-семи объектам одновременно. Экспериментальное определение объема внимания тесно связано с кратковременной памятью. Обычно его устанавливают посредством опыта: на короткое время испытуемому предъявляется большое количество информации, то, что он успевает заметить, и характеризует объем его внимания.

В профессиональной деятельности человека большую роль играют свойства внимания - устойчивость, распределение, переключение, концентрация, которые несут различную нагрузку в разнообразных видах деятельности. Так, для профессии водителя на первый план выдвигаются характеристики распределения и переключения, для других профессий, главной целью которых являются наблюдение и контроль (корректор, бракер, оператор радиолокатора), наибольшее значение приобретает устойчивость внимания.

Все характеристики внимания в той или иной мере определяются типологическими особенностями нервной системы и потому мало изменяются. Скорость переключения внимания зависит от подвижности нервных процессов. Как известно, с возрастом подвижность их несколько снижается и можно ожидать уменьшения скорости переключения внимания, но лишь там, где она не поддерживается профессиональным опытом.

Устойчивость внимания определяется силой возбудительного процесса. Действительно, можно говорить о типичной для данного человека устойчивости внимания, широте распределения, скорости переключения. Однако в зависимости от условий труда эти характеристики у одного и того же человека могут варьироваться в широких пределах. Ни одно из профессионально значимых свойств не зависит в такой мере от внешних факторов, как свойства внимания. Монотония, к примеру, сказывается на устойчивости внимания резко отрицательно, а содержательность и ответственность задачи повышают его устойчивость.

Подавляющее большинство профессий не предъявляет повышенных требований к вниманию. Однако с развитием техники в ряде современных профессий, в частности водительских и операторских, количество объектов увеличивается настолько, что один человек вообще не в состоянии охватить их своим вниманием, и тогда наблюдение за некоторыми из них передается или другим людям, или специальным автоматам. С ускорением темпов труда, с увеличением скорости летательных аппаратов или автомобилей, при возникновении аварийных ситуаций деятельность протекает в условиях дефицита времени, также повышающего требования к аттенционным свойствам личности.

В таких видах деятельности совершенствование внимания необходимо и возможно. Эти возможности кроются в формировании аттенциоиных навыков и в усвоении оптимальной для данной деятельности системы организации внимания.

Рассмотрев основные свойства внимания, А.В. Катаев подчеркивает, что воспитание внимания в труде - это не выработка высокого напряжения внимания или развитие его абстрактных качеств.

Правильное воспитание внимания в трудовой деятельности состоит в изыскании наиболее рациональной системы его организации в каждом действии и операции с учетом задачи и условий труда, особенностей машин (оборудования, технологии) и в практическом овладении этой системой в процессе обучения.

При овладении новым видом деятельности или при выполнении тех же функций в новых условиях всегда происходит перестройка системы организации внимания. С этой точки зрения обучение определенному виду труда или переучивание применительно к современной технике заключается в усвоении работником новой для него системы организации внимания. Для этого человек должен эту систему изучить, выработать убежденность в ее необходимости, рациональности и эффективности, а затем овладеть ею в процессе практического обучения.

В психологии труда есть опыт успешного формирования аттенциоиных навыков. А Л. Гозова провела эксперимент с ткачихами-многостаночницами, которым разъяснялось значение распределения внимания, а затем они овладевали навыком распределения внимания по специальной инструкции.

В ходе проведенного эксперимента производительность труда ткачих повысилась. Богатый опыт формирования аттенционных навыков и умений накопила авиационная психология.